京都市伏見区醍醐日野にある鴨長明方丈址へ。 京阪六地蔵駅から歩いて行ったので結構歩いた。 近づいてくると目印となる案内が出てくる。 山道になってきた気配。 近づいてきた！ 到着！ 大きな岩の上にはこんなのが。 岩の上からみた様子。 ここで方丈記を書いたと伝えられているらしいが、鎌倉時代初期とはいえ ほんまにここで書いたのか？と思う場所やった。 庵の場所については異説もあるそうな。 気になっていたところへいけたのでよしとしよう。

一番カッコいいと思っているモビルスーツは百式なんです。 ということで、マスターグレードの百式を初めて作った。 10年以上前に作ったハイグレードより大きく、細部の可動域も細かくて良くできてます。 3時間くらいあれば出来ると思っていたが、終わらない… 金色のメッキが艶消しでギラギラしてなくて質感も気に入った！ Zガンダムでティターンズのクアトロ・バジーナ(シャア)がよく乗ってたやつ。 以前に買った図録のページに不動明王の写真があったので背景に撮影してみた。 なかなかいいぞ。百式が強そうに見える。 ガンダムシリーズで好きなのはファーストとゼータ。 ゼータは小学生のころリアルタイムで観てた世代。 やっぱりこの主題歌が好き。

ふと行きたくなって、京都市右京区京北の山奥にある滝又の滝へ約10年ぶりに行ってきた。 前はバイクで来たりしたが今回はレンタカーで。 入り口近くに車を停めて、ここから険しい道が始まる。 入り口から滝までの所要時間は30分くらいだった記憶がある中、ひたすら歩を進めていく。 えらいことになってる！ 滑らないように気を付けて進む。 滝から流れてきた水で顔を洗うと気持ちいいもんです。 あれ？前に来たときはこんな整備された石の道なんてなかったはず… 大きな石仏が！ こんなに立体感と迫力があり、しかも奇麗に石を削り出すなんて凄いことやと思うし、どんだけの時間と労力がかかってるんやろうかと思いながら立ち止まってはまた歩くの繰り返し。 途中、こんな巨石に出会う。人間が作り出せるもんやないですな。 さすが大日如来様、立派な宝冠や胸飾をしてますね。 が、右側の広目天が好き。 この辺で何か作業をしている方がいて 「こんな石の道や石仏、いつからあったんですか？」と訊いてみると、 「7～8年前からです。」と教えてくれた。 だから↓の看板も出来たのか。 隙間にも根をはって生きてます。 滝が近づいてきた！ 橋といってもこんな橋。いいですね～。 細い道が続く。  あれ？滝が見えそう？ 見えた！！！ ここの滝は美しい自然の造形みたいなもんが感じられて好きなんです。 マイナスイオンを独り占めして浴びまくる。 ボケーと滝の水の流れや音、ここの空気を体で感じる。 ここにきたらそれだけでいい。 滝又の滝の場所　←グーグルマップ

方丈記を読んでから行きたいと思っていたところ。 それはもちろん方丈庵(復元)。 京阪電車出町柳駅から歩いて下鴨神社がある糺の森に行くと、 河合神社があってその中に 方丈庵(復元)！！！ 詳しくは↓ 蝉には方丈庵も何も関係なし。そりゃそうや。 ここの絵馬は鏡絵馬というらしい。老若男女、色んな顔があって楽しい。 河合神社のご祭神は美人の神様ということで女性の参拝者が多かったらしいけどコロナのせいで激減…、ゆっくり見れた。 中の囲炉裏や棚まで再現されている。 近くのみたらし団子が有名な店に行くが暑かったからかき氷を注文。 宇治抹茶にしようか柚子にしようか迷ったが柚子にした。 冷たくてさっぱりとした甘さが爽快！こっちにして良かった！！ 出町柳に来たらここも行きたくなる。久しぶりの出町の王将。 皿洗いしたらご飯たべさせてくれる店。 会計時大将が、「注文なんやったかいな？」 食べたものは自己申告。こんなん好きやわ。もちろんちゃんとお支払い。 出町の商店街にて。3冊もっていこかな？   結構楽しめた方丈庵探訪でした。

今年の４～６月にかけてNHKラジオ第２で放送されていた「腸内細菌のチカラ」を読んでいる。 腸の状態が身体の健康だけでなく心の状態にも深く関わってることが客観的な内容をもとにわかり易く書かれていて、出会えてよかった本。 免疫の70％が腸で作られていて腸内細菌は免疫の要、うつ病にも関係している、デブ菌(フィルミクテス門)は低食物繊維・高カロリーが好き、やせ菌(バクテロイデス門)は高食物繊維・艇カロリーが好き、ミミズには脳や目、耳、鼻がないのになぜ自分に合うものだけを判断して食べていけるのか？等々、腸内細菌のテーマをメインに興味をそそられる内容が沢山。 普段の食事を見直す機会を与えてくれた本となりました。 とりあえず…食物繊維！発酵食品！